2017-11-14 责任编辑:张彬彬 浏览数:
年轻一辈的小年轻们,如今都不常在厨房做饭菜,常常回到家爸妈就准备好了,出门在外的也是点外卖图方便。但是难得有空下厨房了,才发现每日吃的饭菜,自己做起来是如此手忙脚乱,炒菜时冒起的油烟,总是让自己涕泗横流,眼泪乱飞,都说厨房油烟是危害健康的大杀器,那么该如何避免厨房油烟危害,改变厨房空气质量,可以从以下几点着手:
年轻一辈的小年轻们,如今都不常在厨房做饭菜,常常回到家爸妈就准备好了,出门在外的也是点外卖图方便。
但是难得有空下厨房了,才发现每日吃的饭菜,自己做起来是如此手忙脚乱,炒菜时冒起的油烟,总是让自己涕泗横流,眼泪乱飞,都说厨房油烟是危害健康的大杀器,那么该如何避免厨房油烟危害,改变厨房空气质量,可以从以下几点着手:
01 从好习惯做起
我们经常是炒菜先放油,但别让油温太热,尽量在油锅冒烟前放入菜,油温控制在200度左右,这样不仅能够减少油烟,还能有效保存蔬菜中的营养,炒出来的蔬菜新鲜又营养。
02厨房的通风做好
厨房通风非常重要,如果空气不流畅,油烟无法从厨房的空间散去,导致人体过多吸入,因此炒菜时,一定要打开门窗或排烟,烹调结束后,要开窗通风至少10分钟,如果通风不好、煤气燃烧不彻底,相当于每天吸两包烟,可导致肺癌、肺炎及其他呼吸道疾病。
03改变烹饪方法
在平常生活中,可以减少煎炒菜和油炸的次数,平时可以多用一些煮、炖等不会产生油烟的烹饪方法,这样也是减少油烟的有效途径。厨房油烟危害堪比地沟油!饮食安全急需解决
04少放油、用中火
太猛的火容易产生大量油烟。一般情况下,精制橄榄油发烟点为200℃,色拉油为230℃,而传统的炒菜温度基本都会超过200度。建议做菜少放油,尽量利用食材本身的油脂来烹调,蔬菜类仅添加少许油即可。尽量使用中小火,不仅容易控制温度,还有利于保留食材原来风味。
05不要反复使用食用油
地沟油的案例大家都听说过了,很多家庭都有这样的习惯,之前炒过菜的油不舍得扔掉,留下来下一次继续炒菜,这种做法其实蕴藏着非常严重的健康隐患。
食用油在经高温加热或反复加热,可发生一系列化学变化,这些变化不仅使食用油的营养价值降低,还会对我们的身体产生毒害作用。因此提醒大家,不要使用反复烹饪的油。
▲
如果你喜欢多油、大火烧菜,
既然不能改变习惯,那你只好改变厨房电器了
拥有99.95%的油烟吸净率,
油烟不再是烦恼哦~
▲
小年轻们难得下厨,总不能让厨房油烟阻碍了炒菜的兴致,自己下厨做的菜,这些寻常人家的朴素美食,有着生活最原始的模样。闻着香味,品尝着食物,此时,大概是一天之中最为满足的时光。
本文二维码
使用手机微信“扫一扫”功能,扫描以上二维码,即可将本文发布到“朋友圈”中。
微信公众号
扫描左侧二维码,关注中华橱柜网官方微信公众号。实时掌握最新橱柜行业动态,了解最实用的橱柜产品知识。
版权与免责声明:
凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;
本文地址:https://rovll.co.chinachugui.com/news/itemid-229566.shtml
转载本站原创文章请注明来源: 中华橱柜网
目前品牌在全国门店数量约为100以下,并计划在空白区域继续招商
公司名称:浙江英伦罗孚电器有限公司
加盟电话:0575-83…获取联系电话
E-mail:service@rovll.com
免费加盟热线:400-061-8777